<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>SAĞRAK                                                                              BİLGELİK ADASI</title>
        <description></description>
        <link>http://sagrak.blogcu.com</link>
        <lastBuildDate>Fri, 06 Nov 2009 05:53:56 +0200</lastBuildDate>
     
        <item>
            <title>Gücünüzü Hapsetmeyin.</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/gucunuzu-hapsetmeyin_35916421.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/gucunuzu-hapsetmeyin_35916421.html</guid> 
            <description>&lt;img width=&quot;388&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/42_18344613.jpg&quot; height=&quot;243&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kızılderili&amp;nbsp;Bir Kartal Yumurtası Bulup, Onu Kır Tavuklarının Yuvasına Koyan Gen&amp;ccedil; Bir Kızılderilinin Hikayesi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;Kartal yumurtadan &amp;ccedil;ıkar civcivlere katılır. Tabii muhteşem renkleri, iri ve g&amp;uuml;&amp;ccedil;l&amp;uuml; kanatlarıyla diğerlerinden farklıdır, ama diğer tavuklardan biri olduğuna inanarak b&amp;uuml;y&amp;uuml;r. Pislikleri eşeler, tohumları gagalar, gıdaklar, birka&amp;ccedil; santim zıplayıp yeni bir şey gagalamak i&amp;ccedil;in kanatlarını d&amp;ouml;ver . &amp;Ccedil;&amp;uuml;nk&amp;uuml; tavuklar b&amp;ouml;yle yapıyordur. Bir g&amp;uuml;n g&amp;ouml;ky&amp;uuml;z&amp;uuml;ne bakar ve inanılmaz bir yetenekle yelken u&amp;ccedil;uşu yapan muhteşem bir kuş g&amp;ouml;r&amp;uuml;r.&quot;Ne g&amp;uuml;zel bir kuş ! Nedir bu? &quot; diye sorar. &quot;O bir kartal, &quot; cevabını verir tavuklardan biri, &quot;b&amp;uuml;t&amp;uuml;n kuşların reisi. Ama aklına getirmeye bile kalkma, asla onun gibi u&amp;ccedil;amazsın.&quot; Sonunda kartal bir kır tavuğu olduğunu d&amp;uuml;ş&amp;uuml;nerek &amp;ouml;yle yaşamaya devam eder ve &amp;ouml;l&amp;uuml;r. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;Ouml;ğrenilmiş &amp;Ccedil;aresizlik &quot;Yenildiğine inanırsan, buna uzun s&amp;uuml;re inanırsan sonunda yenilgi bir ger&amp;ccedil;ek olur.&quot; Norman Vincent PEALE K&amp;ouml;pek balığı, diğer balığı yemesin diye araya cam b&amp;ouml;lme konuluyor. K&amp;ouml;pekbalığı diğer balığı yemek i&amp;ccedil;in &amp;ccedil;abalayıp duruyor. 28 saat sonra k&amp;ouml;pekbalığı, aradaki cam b&amp;ouml;lme kaldırılmış olmasına rağmen, balığı yemekten vazge&amp;ccedil;iyor. &amp;Ccedil;&amp;uuml;nk&amp;uuml; benim bu balığı yemem m&amp;uuml;mk&amp;uuml;n değil diye d&amp;uuml;ş&amp;uuml;n&amp;uuml;yor. İnsanlar da b&amp;ouml;yle olabilir. Başarısız olacağınıza ger&amp;ccedil;ekten inanıyorsanız, g&amp;ouml;r&amp;uuml;ş&amp;uuml;n&amp;uuml;z&amp;uuml; sınırlamış olursunuz. Bunu d&amp;uuml;ş&amp;uuml;n&amp;uuml;n. B&amp;uuml;y&amp;uuml;k hayaller g&amp;ouml;rmeye hazır olun ve sınırlarınızı deneyin. &lt;br /&gt;G&amp;uuml;c&amp;uuml;n&amp;uuml;z&amp;uuml; hapsetmeyin...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hazırlayan:Simirna&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Fri, 13 Feb 2009 12:08:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Önemli Olan Zoru Başarmak ...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/onemli-olan-zoru-basarmak_35916171.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/onemli-olan-zoru-basarmak_35916171.html</guid> 
            <description>&lt;img width=&quot;292&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/42_17445705.jpg&quot; height=&quot;287&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;İlgin&amp;ccedil; bir &amp;ouml;d&amp;uuml;l hikayesi okudum.&amp;nbsp;Ve sizlerle &amp;nbsp;paylaşmak istedim. &amp;Uuml;nl&amp;uuml; bir iş adamından sadece 10 dakikalık randevu alıp r&amp;ouml;portaj yapan gazeteci kızın, bu r&amp;ouml;portajından dolayı aldığı b&amp;uuml;y&amp;uuml;k bir gazetecilik &amp;ouml;d&amp;uuml;l&amp;uuml;n&amp;uuml;n hikayesi... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kimseye kolay kolay randevu vermeyen bu iş adamından 10 dakika da olsa koparılan izin, gazeteci kızı heyecanlandırır. Hemen masasına abanır ve bir s&amp;uuml;r&amp;uuml; uzun sorular hazırlar. B&amp;ouml;ylece, 10 dakikayı da aşacağını d&amp;uuml;ş&amp;uuml;n&amp;uuml;r ve kendi kendine sevinir. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;R&amp;ouml;portaj g&amp;uuml;n&amp;uuml; tam saatinde orada bulunur ve teybini &amp;ccedil;alıştırarak ilk sorusunu sorar. &quot;Efendim, başarılarınızı neye bor&amp;ccedil;lusunuz?&quot; Tabi, b&amp;ouml;yle bir soru karşısında uzun uzun hayat hikayesini anlatmayacak kişi yoktur. Kız, kendi adına sevinir. Ama iş adamı, &quot;deneyimlerime,&quot; diye kısacık bir cevap verir. Kız, moralini bozmadan ikinci sorusunu sorar. &quot;Peki efendim, deneyimlerinizi neye bor&amp;ccedil;lusunuz?&quot; İş adamı yine en kısa cevabı verir, &quot;doğru kararlarıma.&quot; Kız, son bir hamle yaparak durumu kurtarmak i&amp;ccedil;in bir soru daha sorar, &quot;Peki doğru kararlarınızı neye bor&amp;ccedil;lusunuz?&quot; İş adamı ayağa kalkar, &quot;Yanlış kararlarıma,&quot; cevabını verir ve saatine bakarak g&amp;ouml;r&amp;uuml;şmenin bittiğini ekleyerek odadan &amp;ccedil;ıkar. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Şaşkınlık i&amp;ccedil;inde gazetesine d&amp;ouml;nen kız, ne yapacağını, bu işi nasıl kurtaracağını d&amp;uuml;ş&amp;uuml;n&amp;uuml;rken, aklına bir fikir gelir. Ertesi g&amp;uuml;n gazetenin ilk sayfasında, &quot;En kısa, en &amp;ouml;zl&amp;uuml;, en başarılı hayat hikayesi: Başarılarımızı deneyimlerimize, deneyimlerimizi doğru kararlarımıza, doğru kararlarımızı da yanlış kararlarımıza bor&amp;ccedil;luyuz. &amp;Ouml;yle ise, cesur olun, korkmayın, karar verin. Riske girin, ama sorumluluğu da alın. İşte başarının sırrı.&quot; Diye yazarak r&amp;ouml;portajını.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/onemli-olan-zoru-basarmak_35916171.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Sun, 15 Feb 2009 23:05:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Kendi Engeliniz Olmayın...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/kendi-engeliniz-olmayin_35898731.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/kendi-engeliniz-olmayin_35898731.html</guid> 
            <description>&lt;br /&gt;&lt;img width=&quot;366&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/manzara_20resimleri_20015.jpg&quot; height=&quot;277&quot; /&gt;&lt;br /&gt;Yaralarınızdan Bilgelik Yaratın...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;M&amp;uuml;cadelenin olmadığı yerde dayanıklılıkta yoktur.Hatta daha da ileri giderek diyebilirim ki; hayat hakkınız m&amp;uuml;cadele g&amp;uuml;c&amp;uuml;n&amp;uuml;z kadardır.Hemen şimdi!Dost g&amp;ouml;r&amp;uuml;nen d&amp;uuml;şmanlarınız ,yediğiniz kazıkları,t&amp;uuml;rl&amp;uuml; kıskan&amp;ccedil;lıkları elinizin tersiyle itin ve bildiğiniz yolda y&amp;uuml;r&amp;uuml;meye devam edin.Unutmayın!&amp;Ouml;&amp;ccedil; almanın en iyi yolu başarılı olmaktır.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sınırınız G&amp;ouml;ky&amp;uuml;z&amp;uuml; Olsun...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Her şeye sahip olabileceğinizi bir an bile aklınızdan &amp;ccedil;ıkarmayın.Yalnızca bunun tek bir adımla başarılamayacağını,tek gecede olmayacağını bilin yeter.Unutmamanız gereken tek şey budur.Onun dışında imkansızı istemekte hi&amp;ccedil;bir sakınca yoktur.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kendinize Bor&amp;ccedil;lu Kalmayın...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Benim felsefem şudur: Şu anda elimden gelenin en iyisini yapmalıyım.Bu sadece hayata karşı sorumluluğum y&amp;uuml;z&amp;uuml;nden değil,aynı zamanda bir an sonra daha iyi bir yerde olabilmem i&amp;ccedil;in gerekli ve bunu kendime bor&amp;ccedil;luyum.Olmasını istediğiniz t&amp;uuml;m değişiklikler i&amp;ccedil;in işe en &amp;ouml;nce kendinizden başlamaya ne dersiniz.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Olmayan Form&amp;uuml;lllerin Peşine Takılmayın...&lt;br /&gt;Hayat sizi cesaretiniz ve &amp;ccedil;alışkanlığınız &amp;ouml;l&amp;ccedil;&amp;uuml;de &amp;ouml;d&amp;uuml;llendirecektir.Biliyormusunuz; yaşamın en b&amp;uuml;y&amp;uuml;k sırrı,hi&amp;ccedil; bir sırrı olmamasında.Amacınız ne olursa olsun oraya ancak &amp;ccedil;alışmaya g&amp;ouml;n&amp;uuml;ll&amp;uuml;yseniz ulaşabilirsiniz.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;İsteyecek kadar cesur olun,hak edecek kadar da &amp;ccedil;alışkan.&lt;br /&gt;Merak etmeyin gerisi kendiliğinden gelecektir.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kaynak: Oprah Winfrey'in Başarı taktiklerinden derlenmiştir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hazırlayan:Simirna&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Thu, 12 Feb 2009 12:25:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Etkili Konuşmak...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/etkili-konusmak_35798161.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/etkili-konusmak_35798161.html</guid> 
            <description>&lt;table width=&quot;100%&quot; cellpadding=&quot;5&quot; cellspacing=&quot;0&quot;&gt;&lt;tr&gt;&lt;td height=&quot;100%&quot; width=&quot;85%&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;img width=&quot;386&quot; src=&quot;http://img.blogcu.com/uploads/sagrak_EV104-056.jpg&quot; height=&quot;316&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;Ouml;yle insanlar vardır ki, konuştukları zaman soluduğunuz havanın bile &lt;br /&gt;onların sayesinde olduğunu zannedersiniz. Yani konuşmaları &amp;ouml;yle etkilidir ki, &lt;br /&gt;bulundukları her ortamda, kısa bir s&amp;uuml;rede insanları etraflarında halka &lt;br /&gt;yapmayı başarırlar ve &amp;ccedil;evreleri &amp;uuml;zerinde kıskanılacak etkileri vardır.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;İş g&amp;ouml;r&amp;uuml;şmelerinde iş veren personelini işe almadan evvel m&amp;uuml;lakattan ge&amp;ccedil;irir. &lt;br /&gt;Burada ama&amp;ccedil;, sınırlı s&amp;uuml;rede karşıdakini azami &amp;ouml;l&amp;ccedil;&amp;uuml;de tanımaya &amp;ccedil;alışmaktır. &lt;br /&gt;Bu g&amp;ouml;r&amp;uuml;şmelerin sonunda bazen bakarsınız ki, sizden &amp;ccedil;ok daha az &amp;ouml;zelliklere&lt;br /&gt;sahip birisine, o &amp;ccedil;ok istediğiniz işi kaptırıvermişsiniz.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bu işin sırrı nedir? diyecek olursanız, cevap son derece a&amp;ccedil;ık : &lt;br /&gt;G&amp;uuml;zel konuşmayı becerebilmek&amp;hellip;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;Ccedil;&amp;uuml;nk&amp;uuml; konuşmak yalnızca d&amp;uuml;z bir iletişim aracı değildir. Kişinin b&amp;uuml;t&amp;uuml;n &lt;br /&gt;duyguları yanı sıra b&amp;uuml;t&amp;uuml;n d&amp;uuml;ş&amp;uuml;ncelerini de &amp;ccedil;evresine ulaştırabildiği en etkili yoldur.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Şimdi size &amp;ccedil;ok değerli bir birikim sunacağız. Do&amp;ccedil;. Dr. Yılmaz &amp;Uuml;st&amp;uuml;nel, Princeton &amp;Uuml;n&amp;uuml;versitesi?nce (ABD) d&amp;uuml;zenlenen toplam 4.800 $?lık hitabet seminerlerinin &lt;br /&gt;notlarını ele ge&amp;ccedil;irip terc&amp;uuml;me etti.S&amp;ouml;z konusu değerli birikimi &lt;br /&gt;b&amp;uuml;y&amp;uuml;k bir dikkatle okuyun, kavrayın, uygulayın: &amp;ldquo;Hitabet sanatının zevkine varın!&amp;rdquo;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Giriş ve bitiriş c&amp;uuml;mleleri hayati &amp;ouml;nem arzeder, dikkat!&lt;br /&gt;* Ağzınızdan &amp;ccedil;ıkan her c&amp;uuml;mle muhataplarınızı yakından ilgilendirsin,&lt;br /&gt;onların ihtiya&amp;cce.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/etkili-konusmak_35798161.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Thu, 12 Feb 2009 01:21:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Hayat Bir Çocuğa Nasıl Anlatılmalı ?</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/hayat-bir-cocuga-nasil-anlatilmali_35762651.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/hayat-bir-cocuga-nasil-anlatilmali_35762651.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogcu.com/foto/793065&amp;amp;aid=&quot; title=&quot;Sonraki fotoğrafı g&amp;ouml;rmek i&amp;ccedil;in tıklayın&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://img.negatif.com/photos/lowres/0/0/1/001283/065407019ecc61b2955f50d84767f1c8.jpg&quot; alt=&quot;&amp;ccedil;ocuk&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;Bir kere bilmelisin ki, zaman alacak. Neye zaman harcarsan onun&lt;br /&gt;karşılığını alırsın. İşine zaman harcarsan işinden, eşine zaman&lt;br /&gt;harcarsan eşinden, &amp;ccedil;ocuğuna zaman ayırırsan da ondan karşılığını&lt;br /&gt;alırsın.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;-Yapabiliyorsan g&amp;ouml;zyaşlarını tutmamasını &amp;ouml;ğret, acı &amp;ccedil;ekmeden&lt;br /&gt;olgunlaşamayacağını...&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;-Kıskanmamayı &amp;ouml;ğret ona, arkadaşının başarısından mutlu olmayı,&lt;br /&gt;birlikte sevin&amp;ccedil;leri paylaşmayı, i&amp;ccedil;inden 'neden ben değil de o demeden...&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;-Kazanmaktan mutluluk duyup i&amp;ccedil;ine sindirmeyi, ama aynı zamanda&lt;br /&gt;kaybetmeyi &amp;ouml;ğrenmesini. &amp;Ccedil;&amp;uuml;nk&amp;uuml; bir adım sonrasında g&amp;ouml;r&amp;uuml;n&amp;uuml;şte galip&lt;br /&gt;olanları g&amp;ouml;sterecek hayat ona.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;-Her şeyin bir sonu olduğunu &amp;ouml;ğret. Sahip olduğu b&amp;uuml;t&amp;uuml;n değerlerin birg&amp;uuml;n keyif vermeyebileceğini, kazanılan ve harcananın bir sonu olduğunu.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;-Gidilen yerlerin zamanla bıkkınlık verebileceğini, her şeyi&lt;br /&gt;t&amp;uuml;ketebileceğini, t&amp;uuml;ketemeyeceği tek şeyin bilgi olduğunu &amp;ouml;ğret.&lt;br /&gt;Kitaplardan keyif almasını.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;-Ders &amp;ccedil;alışmak istemiyorsa zorlanmamasını,ama okumayı sevmesini &amp;ouml;ğret ona. Elbet er ya da ge&amp;ccedil; alacaksın biliyorum,ama m&amp;uuml;mk&amp;uuml;n olduğunca ge&amp;ccedil; al ona bilgisayarı.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;-Ona kendisi ile kalacağı sakin zamanlar ver, sıkılmayı &amp;ouml;ğret ona, sıkılıp ta kendini y&amp;ouml;nlendirmeyi b.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/hayat-bir-cocuga-nasil-anlatilmali_35762651.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Wed, 11 Feb 2009 01:17:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Yaşama Sevinci...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/yasama-sevinci_35724921.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/yasama-sevinci_35724921.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogcu.com/foto/773574&amp;amp;aid=&quot; title=&quot;Sonraki fotoğrafı g&amp;ouml;rmek i&amp;ccedil;in tıklayın&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; width=&quot;327&quot; src=&quot;http://img.negatif.com/photos/lowres/0/0/1/001283/85faa7059138ac00341a99ff9257c56b.jpg&quot; alt=&quot; Sevinc&quot; height=&quot;261&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hayatta bu kadar mutlu olmayı gerektiren şeyler varken&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;Uuml;z&amp;uuml;lmek niye, kendimize eziyet &amp;ccedil;ektirmek niye&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Bir d&amp;uuml;ş&amp;uuml;n&amp;uuml;n sizi mutlu edebilecek ne kadar &amp;ccedil;ok şey var&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Bir bebeğin g&amp;uuml;l&amp;uuml;ş&amp;uuml;, sevdiğiniz insanın sizi sımsıkı sarması&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Annenizin şefkatli kucağı&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Daha y&amp;uuml;zlerce k&amp;uuml;&amp;ccedil;&amp;uuml;k olay sizi mutlu edebiliyor&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hayatı sevin, her dakikanızı, her saniyenizi doya doya yaşayın&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;Ccedil;&amp;uuml;nk&amp;uuml; hayat ulaşılmak istenen bir yoldur ve&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Bu yolun uzunluğu hi&amp;ccedil; bilinmez , siz bu yolda ilerlersiniz&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Karşınıza bir engel &amp;ccedil;ıkar , siz bu engeli aşıp&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Yolunuza devam edersiniz,&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Yada, bu engeli aşamazsınız&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ve bu sizin yolunuzun sonu olur yani &amp;Ouml;L&amp;Uuml;M&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hayatınızın anlamını, &amp;ouml;l&amp;uuml;mden d&amp;ouml;nen bir insana sorun&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Yada &amp;ouml;lmeyi bekleyen&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Yaşamdan hi&amp;ccedil;bir umudu olmayan bir insana sorun&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;</description>
            <pubDate>Mon, 09 Feb 2009 23:13:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Tavsiye...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/tavsiye_35357391.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/tavsiye_35357391.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;img width=&quot;454&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/manzara13tn.jpg&quot; height=&quot;276&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&amp;Ccedil;alışmak i&amp;ccedil;in m&amp;uuml;sait g&amp;uuml;n ve saat bekleme. Bilki herg&amp;uuml;n ve her saat &amp;ccedil;alışmanın en m&amp;uuml;sait olduğu zamandır.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;Ccedil;alıştığın işi&amp;nbsp;bitirmeden bir adım bile gerileme. Bilki yılgınlık maskeli bir tembelliktir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;İşinde rastladığın bir g&amp;uuml;&amp;ccedil;l&amp;uuml;ğ&amp;uuml; &amp;ouml;nce par&amp;ccedil;ala, her par&amp;ccedil;asını birer birer yenmeye &amp;ccedil;alış.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bir iş &amp;uuml;zerinde yorulursan dinlenmek i&amp;ccedil;in işini değiştir. Dinlenme bahanesi ile asla boş oturma.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Verimli &amp;ccedil;alışmayı iş &amp;uuml;zerinde ge&amp;ccedil;irdiğin zamanla &amp;ouml;l&amp;ccedil;me, &amp;ccedil;alışmanın neticesine ve &amp;ouml;ğrendiğine bak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sabırsızlanma, telaşa d&amp;uuml;şme, sakin ve metin ol, sindirerek &amp;ccedil;alış ve &amp;ouml;ğren, ihmal edip ge&amp;ccedil;me.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Her g&amp;uuml;n iyi bir eserden y&amp;uuml;ksek sesle beş-on sayfa oku. Bu sayede konuşma ve s&amp;ouml;z s&amp;ouml;yleme kabiliyetin gelişir.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hazırlayan:Simirna&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
            <pubDate>Tue, 03 Feb 2009 22:42:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Üzüntüsüz Yaşama Sanatı...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/uzuntusuz-yasama-sanati_35318441.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/uzuntusuz-yasama-sanati_35318441.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;img width=&quot;384&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/e5c15d1c44e31cedf4d8b307d4c234f0.jpg&quot; height=&quot;353&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Epiktetos yirmi asır &amp;ouml;nce demiştir ki:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&quot;Kader, &amp;ouml;n&amp;uuml;nde sonunda, ş&amp;ouml;yle veya b&amp;ouml;yle, g&amp;uuml;nahlarımızın bedelini &amp;ouml;n&amp;uuml;m&amp;uuml;ze koyar. G&amp;ouml;r&amp;uuml;nen ya da g&amp;ouml;r&amp;uuml;nmeyen zaman i&amp;ccedil;inde herkes g&amp;uuml;nahlarının bedelini &amp;ouml;der.Ektiğini bi&amp;ccedil;er.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bunu bilen adam kimseye kızmaz, g&amp;uuml;cenmez, kimseyi aşağılamaz, kimseyi itham etmez,kimseden nefret etmez, kimseye kin tutmaz. Bunu bilen adam karşılaştığı aksiliklere şaşmaz.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;Ouml;n&amp;uuml;ne &amp;ccedil;ıkan maddi, manevi engellerin kendi g&amp;uuml;nahlarından başka bir şey olmadığını bilir.&quot;D&amp;uuml;şmanlarınızı d&amp;uuml;ş&amp;uuml;nmek i&amp;ccedil;in ayıracağınız bir dakika bile d&amp;uuml;şmanlarınızdan daha değerlidir.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nefret ve intikam hissi size b&amp;uuml;y&amp;uuml;k zararlar verir.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Aristo ş&amp;ouml;yle diyor:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&quot;İdeal insan iyilik yapmaktan zevk alır. Kendisine iyilik yapılırsa mahcubiyet duyar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;Ccedil;&amp;uuml;nk&amp;uuml; iyilik yapmak &amp;uuml;st&amp;uuml;nl&amp;uuml;k işareti, bir iyiliğe muhta&amp;ccedil; duruma d&amp;uuml;şmek zaaf işaretidir.&quot;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Karşılaşacağımız nank&amp;ouml;rl&amp;uuml;kten dolayı &amp;uuml;z&amp;uuml;lmemek i&amp;ccedil;in hazırlıklı olalım.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Karşılık beklemeden iyilik yapalım.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mutluluk minnet beklemekte değil, minnet g&amp;ouml;sterilmesinden rahatsızlık duyulacak olgunluğa erişmektir.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mutlu olmak i&amp;ccedil;in 8 &amp;Ouml;zel Armağan&lt;/p&gt;&lt;p&gt;1) Dinleme...Ama ger&amp;ccedil;ekten dinleyin.Kesmeden, hayal kurmadan, vereceğiniz cevabı d&amp;uuml;ş&amp;uuml;nmeden...Can kulağıyla dinleyin.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;2) Sevgi...Kucaklamalar, &amp;ouml;p&amp;uuml;c&amp;uuml;kler, sırt sıvazlamalar ve el tutmalar konusunda c&amp;ouml;mert olun.Bu ufak hareketler, aileniz ve dostlarınıza olan sevginizi daha a&amp;ccedil;ık g&amp;ouml;stermenizi sağlayabilir.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3) Kahkaha...Fıkra anlatın, neşeli hik&amp;acirc;yeleri paylaşın.Bu armağanınız &quot;seninle birlikte g&amp;uuml;lme.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/uzuntusuz-yasama-sanati_35318441.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Tue, 03 Feb 2009 14:53:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Beynimizi Durduran 10 Fren...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/beynimizi-durduran-10-fren_35232561.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/beynimizi-durduran-10-fren_35232561.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;img width=&quot;447&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/3dart_092.jpg&quot; height=&quot;314&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;V&amp;uuml;cudumuzu y&amp;ouml;neten beynin, bazı baskılarla g&amp;ouml;revini yapamaz hale geldiği biliniyor. Yapılan bir araştırmada beynin d&amp;uuml;ş&amp;uuml;nce ve tasarım yeteneğini en &amp;ccedil;ok korku ve stresin engellediği belirlenmiş. &lt;br /&gt;Beynin pırıltısını &amp;ouml;nleyen 10 unsur ise ş&amp;ouml;yle sıralanıyor: &lt;br /&gt;Korku: D&amp;uuml;ş&amp;uuml;nceleri felce uğratıyor ve sağlıklı d&amp;uuml;ş&amp;uuml;nmeyi engelliyor. Bu durumda kesin olarak korkunuzun kaynağını bulmanız gerekiyor.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;Stres: Beyni en fazla durduran stres, fazla y&amp;uuml;klenme anlamına geliyor. &amp;Ccedil;&amp;ouml;z&amp;uuml;m: G&amp;ouml;rev dağılımı yapın, reddetmeyi &amp;ouml;ğrenin ve &amp;ccedil;ok vaatte bulunmayı terkedin. En &amp;ouml;nemlisi de kalbinizi takviye edip, huzura kavuşturun. Bunu nasıl yapacağınızı biliyorsunuz. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Telaş:Yeteri kadar zaman olmadığını d&amp;uuml;ş&amp;uuml;n&amp;uuml;yorsanız, birinci derece &amp;ouml;nemli ile ikinci derece &amp;ouml;nemli ayırımı yapın. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kurallar: D&amp;uuml;ş&amp;uuml;nmenizi engelleyen ilkelerinizi g&amp;ouml;zden ge&amp;ccedil;irin ve kontrol edin. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rutin olmak: Tek d&amp;uuml;ze giden hayatınızda değişik uğraşılar bulun. Yeni şeyler keşfetmeye a&amp;ccedil;ık olun. Malum, rutin dışına &amp;ccedil;ıkmak moda. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dikkat:Yeni şeyler keşfetmek ve tasarlamak i&amp;ccedil;in dikkat şart. Ancak &amp;ccedil;ok&amp;ccedil;a dikkatinizi &amp;ccedil;eken ve sizi rahatsız eden şeyi ortadan kaldırın. (Amman yanlış anlaşılmasın; yok edin değil, g&amp;ouml;z&amp;uuml;n&amp;uuml;zden uzak tutun.) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zaman baskısı: Yapacaklarınızı pla.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/beynimizi-durduran-10-fren_35232561.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Mon, 02 Feb 2009 15:31:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Mutlu Bir Gün İçin Önemli Sırlar&amp;#8230;</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/mutlu-bir-gun-icin-onemli-sirlar_35199551.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/mutlu-bir-gun-icin-onemli-sirlar_35199551.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;img width=&quot;496&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/44429.jpg&quot; height=&quot;367&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nedir bu asık y&amp;uuml;z, neden homurtular i&amp;ccedil;indesiniz. Bir t&amp;uuml;rl&amp;uuml; mutlu olamıyorsunuz.. &amp;ldquo;İşte berbat bir g&amp;uuml;n daha.&amp;rdquo; yakınmalarıyla yataktan kalkıyorsunuz. Oysa g&amp;uuml;ne daha iyi başlamak da m&amp;uuml;mk&amp;uuml;n. Bir g&amp;uuml;n, nasıl başlarsa &amp;ouml;yle gider! Uzmanların bu alandaki &amp;ouml;nerilerine kulak vermek lazım... İşte size bir g&amp;uuml;ne g&amp;uuml;&amp;ccedil;l&amp;uuml; ve moralle başlamak i&amp;ccedil;in ipu&amp;ccedil;ları...&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;Bir&amp;ccedil;ok insan homur homur yataktan kalkar ve b&amp;uuml;t&amp;uuml;n g&amp;uuml;n de o homurtularıyla kendisini olduğu kadar &amp;ccedil;evresini de rahatsız eder. Yatakta g&amp;ouml;z&amp;uuml;n&amp;uuml;z&amp;uuml; a&amp;ccedil;tığınız andan itibaren g&amp;uuml;n&amp;uuml; yapılandırmak sizin elinizde. Mutlu, başarılı, insan ilişkilerinde doyurucu bir g&amp;uuml;ne merhaba demek i&amp;ccedil;in bazı y&amp;ouml;ntemleri yaşama ge&amp;ccedil;irmeniz gerekiyor. İşte mutlu bir g&amp;uuml;n i&amp;ccedil;in size bazı &amp;ouml;nemli sırlar:&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&amp;lt; Sabah hen&amp;uuml;z yataktan kalkmadan (uyandığınız an) dudaklarınıza bir g&amp;uuml;l&amp;uuml;mseme g&amp;ouml;nderin.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;lt; Her g&amp;uuml;n kendiniz i&amp;ccedil;in olumlu onaylamalarla uyanmayı alışkanlık haline getirmeye gayret g&amp;ouml;sterin. &amp;Ouml;rneğin ş&amp;ouml;yle s&amp;ouml;yleyebilirsiniz: &amp;ldquo;Bug&amp;uuml;n&amp;uuml;m aydın olsun.Bug&amp;uuml;n evrenin bana vereceği t&amp;uuml;m g&amp;uuml;zel mucizeleri kabul ediyorum.&amp;rdquo;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;lt; Pencerenin &amp;ouml;n&amp;uuml;ne gelin ve dışarıya (doğaya&amp;nbsp; bakarak) nefes alıp vermeye başlayın. Bu &amp;ldquo;nefes egzersizleri&amp;rdquo;ni, nefesinizi izleyerek ger&amp;ccedil;ekleştirin. Bunu birka&amp;ccedil; kez tekrarlayın.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;lt; Sabahleyin eğer kendinizi &amp;ccedil;ok ağır ve hareket edemeyecek kadar yorgun hissediyorsanız mutlaka egzersizle başlayın g&amp;uuml;ne. Ya da enerjinizi sağlamak i&amp;ccedil.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/mutlu-bir-gun-icin-onemli-sirlar_35199551.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Mon, 02 Feb 2009 02:24:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Ne İstediğinizi Bilin!</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/ne-istediginizi-bilin_34592041.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/ne-istediginizi-bilin_34592041.html</guid> 
            <description>&lt;strong&gt;&lt;img width=&quot;343&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/42_17761272.jpg&quot; height=&quot;365&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Yaşamdan ne beklediğinizin farkında olmak,sizi hedefinize bir adım daha yaklaştırır.İş ve &amp;ouml;zel yaşamımızda olmasını istediğimiz ve değişmeyen tek beklentimiz başarıdır.Zaman zaman umutsuzluğa kapılıp &amp;ouml;zg&amp;uuml;venimizi yitirdiğimizi d&amp;uuml;ş&amp;uuml;nsek de aslında başarının sırrı i&amp;ccedil;imizde gizlidir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sizce başarının tanımı nedir?&lt;br /&gt;Sizce işte başarılı kişiler hayatta da başarılı oluyorlar mı yada okulda başarılı olan kişiler mesleklerinde de aynı başarıyı yakalayabiliyorlar mı?Birde tersinden d&amp;uuml;ş&amp;uuml;nelim.Okulda başarısız olan bir &amp;ccedil;ocuk iş hayatındada mutlaka başarısız mı oluyor?Bildiğimiz bir &amp;ccedil;ok &amp;ouml;rnek var;okul hayatı zayıflarla dolu ama iş hayatında &amp;ccedil;ok başarılı olan kişiler.İşin p&amp;uuml;f noktası,yaptığın işi sevmek ve o işe odaklanabilmek.Ayrıca hayatta ki başarı her şeyden &amp;ouml;nemli.Yaşam başarısı da insanın hayatını anlamlı kılacak bir şeyler yapmasıyla oluşuyor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Neye odaklanıyoruz?&lt;br /&gt;Araştırmalar beynin bir d&amp;uuml;ş&amp;uuml;nceye 6-7 saniyeden fazla odaklanamadığını g&amp;ouml;steriyor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sonsuz kapasite&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Beynin sonsuz bir kapasitesinin olduğunu biliyoruz. Beynimizde 100 milyar h&amp;uuml;cre var. Bu h&amp;uuml;creler arasında kurulan muazzam bir bilgi ağı bulunmakta. &lt;i&gt;Beynimiz en gelişmiş bilgisayardan 1000 kat daha hızlı &amp;ccedil;alışmakta&lt;/i&gt;. Yani bey.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/ne-istediginizi-bilin_34592041.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Mon, 26 Jan 2009 21:52:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Kendine İyi Bak</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/kendine-iyi-bak_34374511.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/kendine-iyi-bak_34374511.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;img width=&quot;373&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/mutluluk_20yaraticisi_20331_20_4_.jpg&quot; height=&quot;314&quot; /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1-Tanıdığın 20 kişiden, seninle ilgili 3 pozitif sıfat yazmalarını iste. Sonra oturup bunları oku&amp;hellip;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;2- Aşağıdakileri bir kağıda yaz ve g&amp;uuml;nde 3 defa, en inandırıcı tonda y&amp;uuml;ksek sesle oku...&lt;br /&gt;---Ben ama&amp;ccedil;ları olan, yetenekli biriyim. Ve dikkatimi bunlara ve kendi gelişimime vereceğim.&lt;br /&gt;---Kendime değer veriyorum, &amp;ccedil;&amp;uuml;nk&amp;uuml; kalbimde sevgi ve iyi niyet var.&lt;br /&gt;---Hayatımdan en iyisini bekliyorum, &amp;ccedil;&amp;uuml;nk&amp;uuml; ona bunu fazlasıyla geri vereceğim ve hep ş&amp;uuml;kredeceğim&lt;br /&gt;&amp;nbsp;3-Sağlıklı beslen, Omega3 ve 6 kullan.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;4- Mutlu insanlarla konuş, komik filmler izle, iyi şeyler oku.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;5-K&amp;uuml;&amp;ccedil;&amp;uuml;k turuncu stickerlar al ve evinde &amp;ccedil;eşitli yerlere yapıştır. Onları her g&amp;ouml;rd&amp;uuml;ğ&amp;uuml;nde g&amp;uuml;l, g&amp;uuml;l&amp;uuml;mse, kıkırda..&lt;br /&gt;6- D&amp;uuml;ş&amp;uuml;nki sinemadasın. Film senin hayatın. Bug&amp;uuml;nden 5 yıl sonrasına kadar uzanıyor. Ne izlemek istiyorsun, kendini nasıl g&amp;ouml;rmek istiyorsun? Yaz..&lt;br /&gt;7- Kendine, ne yapmak istediğinle ilgili somut istekler i&amp;ccedil;eren bir mektup yaz. İki g&amp;uuml;nde bir oku. Değiştir, ekle.&lt;br /&gt;VE EN SONUNDA KENDİNE İYİ BAK.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;Hazırlayan:Simirna&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
            <pubDate>Sat, 24 Jan 2009 15:10:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Süper Bir Hikaye.Bomba Gibiyim...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/super-bir-hikaye-bomba-gibiyim_34335291.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/super-bir-hikaye-bomba-gibiyim_34335291.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;img width=&quot;459&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/2765083201_e0958937bf.jpg&quot; height=&quot;302&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;İYİMSER, BOMBA GİBİYİM.&lt;br /&gt;Jerry, &amp;ccedil;evresindekilerin&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;&amp;ccedil;ok sevdiği insanlardan biriydi. &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Keyfi her zaman yerindeydi. Her zaman s&amp;ouml;yleyecek olumlu bir şey bulurdu. &lt;br /&gt;Hatta, bazen etrafındakileri &amp;ccedil;ıldırtırdı bile, &lt;br /&gt;&quot;Bu adam bu halde bile nasıl iyimser olabiliyor?&quot; diye. &lt;br /&gt;Birisi nasıl olduğunu sorsa; &quot;Bomba gibiyim&quot; diye yanıt verirdi hep. &lt;br /&gt;&quot;Bomba gibiyim...&quot; &lt;br /&gt;Jerry, doğal bir motivasyoncuydu. &lt;br /&gt;Yanındaki insanlardan biri o g&amp;uuml;n, k&amp;ouml;t&amp;uuml; bir g&amp;uuml;ndeyse, &lt;br /&gt;Jerry yanına koşar, duruma nasıl olumlu bakılacağını anlatırdı. &lt;br /&gt;Bu tarzı fena halde d&amp;uuml;ş&amp;uuml;nd&amp;uuml;r&amp;uuml;yordu beni. &lt;br /&gt;Bir g&amp;uuml;n Jerry'ye gittim. &quot;Anlayamıyorum&quot; dedim. &lt;br /&gt;&quot;Nasıl oluyor da, her zaman, her koşulda bu kadar olumlu bir insan olabiliyorsun? Nasıl başarıyorsun bunu?&quot; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Her sabah kalktığımda kendi kendime; &lt;br /&gt;&quot;Jerry, bug&amp;uuml;n iki se&amp;ccedil;imin var. Havan ya iyi olacak ya da k&amp;ouml;t&amp;uuml;&quot; derim. &lt;br /&gt;Her zaman havamın iyi olmasını se&amp;ccedil;erim. &lt;br /&gt;K&amp;ouml;t&amp;uuml; bir şey olduğunda yine iki se&amp;ccedil;imim var. &lt;br /&gt;Kurban olmak ya da ders almak. &lt;br /&gt;Ben başıma gelen k&amp;ouml;t&amp;uuml; şeylerden ders almayı se&amp;ccedil;erim. &lt;br /&gt;Birisi bana bir şeyden şikayete geldiğinde, yine iki se&amp;ccedil;imim var. &lt;br /&gt;Şikayetini kabul etmek ya da ona hayatın olumlu yanlarını g&amp;ouml;stermek. &lt;br /&gt;Ben olumlu yanlarını g&amp;ouml;stermeyi se&amp;ccedil;erim. &lt;br /&gt;&quot;Yok yahu&quot; diye dalga ge&amp;ccedil;tim. &quot;Bu kadar kolay yani&quot; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&quot;Evet...Kolay...&quot; dedi Jerry. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&quot;Hayat se&amp;ccedi.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/super-bir-hikaye-bomba-gibiyim_34335291.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Sat, 24 Jan 2009 01:41:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Mutlu Olmanın Yolları</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/mutlu-olmanin-yollari_34248871.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/mutlu-olmanin-yollari_34248871.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;img width=&quot;471&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/r_nycxlildyfqf67tjmhos.jpg&quot; height=&quot;356&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1-Kendinize,insanlara ve b&amp;uuml;t&amp;uuml;n herşeye Ger&amp;ccedil;ek&amp;ccedil;i&amp;nbsp; ve&amp;nbsp;&amp;nbsp;Doğru&amp;nbsp; bakmanın yollarını&amp;nbsp; &amp;ouml;ğrenin. &lt;/strong&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;2-Herkesin bir kusuru olabileceğini baştan kabullenin.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;3-Hi&amp;ccedil; kimsenin d&amp;ouml;rt d&amp;ouml;rtl&amp;uuml;k olmayacağını iyi bilin.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;4-Rahat ve huzurlu olabilmenin yollarını &amp;ouml;ğrenin.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;5- Geniş d&amp;uuml;ş&amp;uuml;nmenin yollarını &amp;ouml;ğrenin. .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;6-İnsanlara ,hayvanlara ve canlılara karşı biraz daha merhametli olmaya &amp;ccedil;alışın.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;7-&amp;Ouml;ld&amp;uuml;ğ&amp;uuml;n&amp;uuml;zde tanıdıklarınız tarafından nasıl anılmak istediğinizi kendinize devamlı sorun.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;8-Değer verilecek insanlara değer verin.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;9-İnsanlara ,hayvanlara ve canlılara bir tane olsun bir iyilik yapın.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;10-Yaptıklarınız i&amp;ccedil;in hemen m&amp;uuml;kafat beklemeyin. Me&amp;ccedil;hul asker olmaya bakın.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;11-Şimdiki zamanı en iyi,en g&amp;uuml;zel, en verimli şekilde şekil de kullanmaya &amp;ccedil;alışın. &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;12-Sabırlı olmanın yollarını &amp;ouml;ğrenin. .. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/mutlu-olmanin-yollari_34248871.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Thu, 22 Jan 2009 21:58:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Yaşamı Ertelemeyin...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/yasami-ertelemeyin_34025091.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/yasami-ertelemeyin_34025091.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/2acf5085d00e03f0e10dc58696a3b309.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Yaşam doğrudan zamana bağlıdır.&lt;br /&gt;Durdurulamayan, yavaşlatılamayan, istesek de, istemesek de aynı hızla akıp giden ve &amp;ouml;mr&amp;uuml;m&amp;uuml;z&amp;uuml; t&amp;uuml;keten zamana.Hepimiz &amp;ouml;l&amp;uuml;ml&amp;uuml;y&amp;uuml;z. Elimizdeki en sınırlı kaynak, akışını durduramadığımız zamandır.Dolayısı ile bir insanın kendi yaşamı bakımından yapabileceği en iyi şey &quot;zamanını iyi değerlendirmektir.&amp;nbsp;&lt;br /&gt;Anne, babalar ve &amp;ouml;ğretmenlerin, aslında &amp;ccedil;ocukların ve gen&amp;ccedil;lerin yaşama iyi hazırlanmaları, başarılı olmalarını hedefleyen, yani temelde iyi niyetli olsa da yaptıkları bir hata var.&lt;br /&gt;Bu &amp;ccedil;ağlarda verilen &amp;ouml;ğ&amp;uuml;tler, s&amp;uuml;rekli olarak yaşamı ertelemeye dair &amp;ouml;ğ&amp;uuml;tler;&lt;br /&gt;Hadi bakalım &amp;ouml;nce derslerini yap, şimdi zamanı değil, eve ge&amp;ccedil; kalma, sinemaya gideceğine derslerine &amp;ccedil;alış, roman okuyacağına &amp;ouml;devlerini yap gibi.Ve sonra yaşamayı, daha uzun zaman zaman dilimlerine bağlı olarak erteleten &amp;ouml;ğ&amp;uuml;tler, sınırlamalar, kısıtlamalar;&lt;br /&gt;O işi tatilde d&amp;uuml;ş&amp;uuml;n&amp;uuml;r&amp;uuml;z, hele bir sınavlar bitsin de, o zaman..., b&amp;uuml;y&amp;uuml;y&amp;uuml;nce yaparsın, kendin para kazanınca yaparsın, gibi.&amp;nbsp;&lt;br /&gt;Sanki yaşam hakları yokmuşcasına, sadece &amp;ouml;devlerden ve g&amp;ouml;revlerden &amp;ouml;r&amp;uuml;lm&amp;uuml;ş bir davranış kalıbı!&lt;br /&gt;Tabi ki &amp;ccedil;alışacağız.Ama bunu yaparken, yaşamayı unutmayacağız.&lt;br /&gt;En kısa tanımıyla, yaşamak, hayattan zevk almaktır.Bu kimi zaman bir &amp;ccedil;i&amp;ccedil;eğin kokusu, kimi zaman bir m&amp;uuml;zik par&amp;ccedil;asının ruhumuzu okşayan melodisi, bazen de sevdiğimiz bir insanın g&amp;uuml;l&amp;uuml;mseyişi gibi doğanın ve insanın g&amp;uuml;zelliklerine katılmak, ya da en azından onlara tanık olmaktır.&lt;br /&gt;Veya y&amp;uuml;zmek, dans etmek, film izlemek, okumak, uyumak, yemek yemek gibi, bize zevk veren dav.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/yasami-ertelemeyin_34025091.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Tue, 20 Jan 2009 22:30:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>10 Şey İçin Daima Zaman Ayır</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/10-sey-icin-daima-zaman-ayir_33980641.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/10-sey-icin-daima-zaman-ayir_33980641.html</guid> 
            <description>&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;img width=&quot;394&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/running_20away_20from_20time.jpg&quot; height=&quot;330&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1.&amp;Ccedil;ALIŞMAK İ&amp;Ccedil;İN ZAMAN AYIR.BU BAŞARININ BEDELİDİR.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2.D&amp;Uuml;Ş&amp;Uuml;NMEK İ&amp;Ccedil;İN ZAMAN AYIR.BU KUDRET VE KUVVETİN KAYNAĞIDIR.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3.EĞLENMEK İ&amp;Ccedil;İN ZAMAN AYIR.BU GEN&amp;Ccedil; KALMANIN SIRRIDIR.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4.OKUMAK İ&amp;Ccedil;İN ZAMAN AYIR.BU BİLGİNİN TEMELİDİR.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5.İBADET İ&amp;Ccedil;İN ZAMAN AYIR.BU Y&amp;Uuml;CELMENİN YOLU,G&amp;Ouml;ZLERDEN VE RUHLARDAN D&amp;Uuml;NYEVİ KİRLERİN VE TOZLARIN YIKANMASIDIR.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6.BAŞKALARINA YARDIM VE ARKADAŞLARINLA SOHBET İ&amp;Ccedil;İN ZAMAN AYIR.BU SAADETİN KAYNAĞIDIR.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7.SEVMEK İ&amp;Ccedil;İN ZAMAN AYIR.BU HAYATIN KUTSİYETİLERİNDEN BİRİDİR.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8.HAYAL İ&amp;Ccedil;İN ZAMAN AYIR.BU RUHU YILDIZLARA ERİŞTİRİR.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9.G&amp;Uuml;LMEK İ&amp;Ccedil;İN ZAMAN AYIR.BU HAYATIN Y&amp;Uuml;K&amp;Uuml;N&amp;Uuml; HAFİFLETEN BİR BOŞALIŞTIR.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10.PLAN İ&amp;Ccedil;İN ZAMAN AYIR.BU İLK 9 ŞEYİ YAPABİLMEK İ&amp;Ccedil;İN L&amp;Uuml;ZUMLU ZAMANA SAHİP OLMANIN SIRRIDIR.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;Hazırlayan:Simirna&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.imeem.com/&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.imeem.com/embedsearch/E6E6E6/&quot; /&gt;&lt;/a&gt;.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/10-sey-icin-daima-zaman-ayir_33980641.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Mon, 19 Jan 2009 21:40:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Hayat Güzeldir...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/hayat-guzeldir_33814881.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/hayat-guzeldir_33814881.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;img width=&quot;432&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/19makushinatatyana16f6fvm8.jpg&quot; height=&quot;322&quot; /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Hayat g&amp;uuml;zeldir...G&amp;uuml;zellikleri g&amp;ouml;rebilecek bir ruh taşıyorsan...&lt;br /&gt;Bir esir kampında dahi olsan avunabiliyorsan geleceğe dair umutlarınla...&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&quot;Yaşamak&quot; denildiğinde; ş&amp;uuml;kredebilmen i&amp;ccedil;in yeterli gelebiliyorsa sağlıklı olupta s&amp;ouml;yleneni duyabiliyor olmak...&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Bir hapishanedeysen mesela ve &amp;ouml;n&amp;uuml;nde varsa hala g&amp;ouml;ky&amp;uuml;z&amp;uuml;n&amp;uuml; g&amp;ouml;rebilmek i&amp;ccedil;in en az yirmi yılın; ve sen yinede boyayabiliyorsan duvarlarını rengarenk...&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Otuzlarında da olsan, bah&amp;ccedil;endeki elma ağacının ilk &amp;ccedil;i&amp;ccedil;eklerini verdiği g&amp;uuml;n&amp;uuml;n sabahında; ona sarılıp ağlayabiliyorsan sevin&amp;ccedil;ten...&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;D&amp;uuml;nya malına satmıyorsan; alnı a&amp;ccedil;ık, başı dik gezebilmeyi...&lt;br /&gt;Hayatında, seni sadece y&amp;uuml;reğin i&amp;ccedil;in seven kimsen olmasada; buna rağmen hala dopdoluysa bir &amp;ouml;mre fazla gelecek denli sevgiyle kalbin...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Yeşil bir dalın filizlenirken kırılmasi gibi kırılsanda tek kelime etmeksizin &amp;ccedil;ekip gittiğinde sevdiğin; g&amp;ouml;zlerinin i&amp;ccedil;inden sana bakan &amp;ccedil;ocuk her sabah g&amp;uuml;l&amp;uuml;ms&amp;uuml;yorsa hala manasızca...&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <pubDate>Sun, 18 Jan 2009 21:30:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Hayallerinizi Yakalayın...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/hayallerinizi-yakalayin_33671731.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/hayallerinizi-yakalayin_33671731.html</guid> 
            <description>&lt;table width=&quot;100%&quot; cellpadding=&quot;5&quot; cellspacing=&quot;0&quot;&gt;&lt;tr&gt;&lt;td height=&quot;100%&quot; width=&quot;70%&quot; valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.blogcu.com/foto/298614&amp;amp;aid=&quot; title=&quot;Sonraki fotoğrafı g&amp;ouml;rmek i&amp;ccedil;in tıklayın&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://img.negatif.com/photos/lowres/0/0/1/001283/725baaf2dfc98ae273ff1ae1e87138a2.jpg&quot; alt=&quot;14vu7wp6&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Şimdi sakin bir yere oturup hayalinizi organize etmeye başlayın ve i&amp;ccedil;eriğini siz doldurun:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Hayaliniz ne ise, bu hayalinize ait g&amp;ouml;r&amp;uuml;nt&amp;uuml; var mı, yoksa g&amp;ouml;rmeye &amp;ccedil;alışın.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Bu g&amp;ouml;r&amp;uuml;nt&amp;uuml;y&amp;uuml; v&amp;uuml;cudunuzdan ne kadar uzakta g&amp;ouml;r&amp;uuml;yorsunuz? Eğer bu g&amp;ouml;r&amp;uuml;nt&amp;uuml; sizden &amp;ccedil;ok uzaktaysa, biraz yaklaştırın v&amp;uuml;cudunuza ve bulunduğunuz oda i&amp;ccedil;inde bir yere taşıyın.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. Bu resimde kendi v&amp;uuml;cudunuzu g&amp;ouml;r&amp;uuml;yor musunuz?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4. Hayalleriniz renkli mi siyah beyaz mı? Siyah beyaz ise renklendirin, renkli ise renkleri daha parlak hale getirin.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5. Bu resmin her tatafını net olarak g&amp;ouml;r&amp;uuml;yor musunuz ve b&amp;uuml;y&amp;uuml;kl&amp;uuml;ğ&amp;uuml; ne kadar?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6. Hayaliniz ger&amp;ccedil;ekleştidiğinde, duyacağınız sesleri duyun. İnsan sesleri, doğadaki sesler ve kendinizle yaptığınız i&amp;ccedil; konuşmaların da neler olabileceğini duymaya &amp;ccedil;alışın.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7. Aklınızdan ge&amp;ccedil;ebilecek d&amp;uuml;ş&amp;uuml;ncelerin hayaliniz ger&amp;ccedil;ekleştiğinde neler olduğunu bulmaya &amp;ccedil;alışın. Başarınız, mutluluğunuz, sevinciniz...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8. Hayaliniz ger&amp;ccedil;ekleştiğinde bir koku duyuyor musunuz?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9. Ağzınızın tadının nasıl olabileceğini de duyun.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10. Hayaliniz ger&amp;ccedil;ekleştiğinde dokunabileceğiniz şeylere dokunun, sıcak, soğuk, sert, yumuşak olup olmadığını algılayın.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;11. Hayaliniz ger&amp;ccedil;ekleştiğinde nasıl nefes alıcağınız, kalbinizin ne hızda &amp;ccedil;arpacağını farketmeye &amp;c.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/hayallerinizi-yakalayin_33671731.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Fri, 16 Jan 2009 21:30:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Siz de Lider Olabilirsiniz...</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/siz-de-lider-olabilirsiniz_33671281.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/siz-de-lider-olabilirsiniz_33671281.html</guid> 
            <description>&lt;strong&gt;&lt;img width=&quot;429&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/42_18592198.jpg&quot; height=&quot;367&quot; /&gt;&lt;br /&gt;Genetik temellere dayanan liderlik &amp;ouml;zelliğinin, &amp;ouml;zel eğitimler ile ger&amp;ccedil;eğe d&amp;ouml;n&amp;uuml;şmesi sağlanıyor...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Stratejik Y&amp;ouml;netim Danışmanı Prof. Dr. İsmail &amp;Uuml;stel, kaos d&amp;ouml;nemleri, kriz ortamları, k&amp;ouml;kl&amp;uuml; değişim devreleri, şok gelişmeler, belirsizlik koşulları ve y&amp;uuml;ksek gerilimli ortamların liderlik &amp;ouml;zelliğini su y&amp;uuml;z&amp;uuml;ne &amp;ccedil;ıkartan zamanlar olduğunu belirtti.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kişinin lider olabilme &amp;ouml;zelliklerini doğuştan taşıdığı ancak, bunun hayata ge&amp;ccedil;irilmesi i&amp;ccedil;in kişiye vizyon kazandıran eğitimlere gereksinim olduğunu s&amp;ouml;yledi. Liderlik ve genetik &amp;ouml;zellikler ilişkisini elmas ve pırlanta ilişkisine benzeten Prof. Dr. &amp;Uuml;stel, genetik yapıda olan &amp;ouml;zelliklerin işlenerek, eyleme ge&amp;ccedil;irilip başarıya d&amp;ouml;n&amp;uuml;şt&amp;uuml;r&amp;uuml;lebileceğini belirtti.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;rdquo;Karizma liderliğin garantisi değil&amp;rdquo;.&amp;nbsp;&lt;br /&gt;Lider kişilerde, topluma &amp;ouml;nc&amp;uuml;l&amp;uuml;k etme g&amp;uuml;d&amp;uuml;s&amp;uuml;, başarı inancı, sorumluluk duygusu, &amp;ouml;zg&amp;uuml;ven, ger&amp;ccedil;ek&amp;ccedil;ilik, olumlu yaklaşımlar ve t&amp;uuml;kenmez bir azim olması gerektiğini, b&amp;uuml;y&amp;uuml;leyici bir g&amp;ouml;r&amp;uuml;n&amp;uuml;m&amp;uuml;n&amp;uuml;n ise liderlik i&amp;ccedil;in şart olmadığı belirterek, &amp;rdquo;Karizma, liderlik &amp;ouml;n koşulu değildir. Karizma lider olmayı garanti etmez&amp;rdquo; dedi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lider &amp;ouml;zelliğe sahip kişilerin, diğerlerinden en &amp;ouml;nemli farkın adımları atarken, doğru yer ve doğru zamanı belirlemeleridir.&amp;rdquo;Y&amp;ouml;neticilik, &amp;ccedil;iviyi duvara doğru &amp;ccedil;akmaktır. Liderlik ise &amp;ccedil;iviyi doğru duvara &amp;ccedil;akmaktır.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Karmaşa d&amp;ouml;nemi.&lt;br /&gt;Genlerinde liderlik &amp;ouml;zellikleri olan kişiler, .. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/siz-de-lider-olabilirsiniz_33671281.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Thu, 15 Jan 2009 23:30:00 +0200</pubDate>        
        </item>
             
        <item>
            <title>Ey Hayat Benimle misin Değil misin?</title>
            <link>http://sagrak.blogcu.com/ey-hayat-benimle-misin-degil-misin_33588111.html</link>
            <guid>http://sagrak.blogcu.com/ey-hayat-benimle-misin-degil-misin_33588111.html</guid> 
            <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;img width=&quot;503&quot; src=&quot;http://img2.blogcu.com/images/s/a/g/sagrak/1432034lg0ky.jpg&quot; height=&quot;276&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&quot;Yorgunluğunuz, durgunluğunuz, bitkinlik, halsizlik ve isteksizliğinizin, uyku b&amp;ouml;l&amp;uuml;nmeleri, &amp;ccedil;arpıntılar y&amp;uuml;rek sıkışmalarınızın, sırt-bel-boyun-g&amp;ouml;ğ&amp;uuml;s ağrılarının, kaşıntı ve egzamalarınızın kaynağını ruhsal elektriğinizdeki kontak atmalarında aramalısınız.&quot;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;V&amp;uuml;cudunuz yetenekli bir enerji d&amp;ouml;n&amp;uuml;ş&amp;uuml;m merkezidir. Taşıdığınız trilyonlarca h&amp;uuml;cre, besinlerle aldığınız g&amp;uuml;c&amp;uuml; enerjiye &amp;ccedil;evirebilen organcıklarla donatılmıştır. Yiyecek ve i&amp;ccedil;eceklerle aldığınız g&amp;uuml;c&amp;uuml; kullanılabilir enerjiye &amp;ccedil;eviren s&amp;uuml;re&amp;ccedil;ler, m&amp;uuml;thiş bir d&amp;uuml;zen i&amp;ccedil;inde tıkır tıkır işler.&lt;br /&gt;Bu s&amp;uuml;re&amp;ccedil;leri etkileyen pek &amp;ccedil;ok fakt&amp;ouml;r var. Yaşınız, cinsiyetiniz, hormonal metabolik yetenekleriniz, genetik mirasınız ve kişisel sağlık hik&amp;acirc;yeniz bunlardan bazılarıdır.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;HAYAT bir enerjidir. İhtiyacı olan enerjiyi beden ve ruhun o m&amp;uuml;thiş işbirliğinden alır. Y&amp;uuml;r&amp;uuml;mek, koşmak, konuşmak, duymak, uyumak, g&amp;uuml;lmek, kızmak, yazmak gibi hayata ilişkin pek &amp;ccedil;ok şey bu enerjiyi kullanır.&lt;br /&gt;Ne v&amp;uuml;cudunuzun bol bol enerji &amp;uuml;retmesi, ne de kalorileri y&amp;uuml;klenmesi kendinizi canlı ve g&amp;uuml;&amp;ccedil;l&amp;uuml; hissetmenize yetmez. 'Enerji' ve 'canlılık hissi' arasındaki ilişkiyi sadece kaloriler belirlemez.&lt;br /&gt;Canlılık hissinde, biraz ruh sağlığının ve biraz da duygusallığın yeri olması gerekir.&lt;br /&gt;COŞKUYA &amp;Ouml;NEM VERİN&lt;br /&gt;Enerjik ve canlı kalmayı, eskilerin deyişi ile 'taş gibi olmayı' istiyorsanız, hayatın g&amp;uuml;c&amp;uuml;n&amp;uuml; sadece yediklerinizde, i&amp;ccedil;tiklerinizde aramayın. 'Hayat &amp;ccedil;orbası'nın i&amp;ccedil;ine birer tutam huzur, coşku, sevin&amp;ccedil; ve birer parmak keyif, heyecan ve &amp;uuml;mit katmaya bakın!&lt;br /&gt;Hayat enerjisinin sadece yedikleriniz, i&amp;ccedil;tiklerinizde gizli olma.. ( &lt;a href=&quot;http://sagrak.blogcu.com/ey-hayat-benimle-misin-degil-misin_33588111.html&quot;&gt;devamı &lt;/a&gt;)</description>
            <pubDate>Wed, 14 Jan 2009 12:28:00 +0200</pubDate>        
        </item>
        <atom:link href="http://sagrak.blogcu.com/rss.php" rel="self" type="application/rss+xml" />
</channel>
</rss>